작성일 2022-02-24
조회수 352
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1. 쉐이커 혹은 컵에 우유 또는 두유를 120~150ml 넣어주세요.
2. 끼니생활 쉐이크 분말 1스푼(25g)을 넣어주세요.
3. 분말과 우유 또는 두유를 잘 섞은 후 섭취해주세요.
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